Con el aumento de la obesidad y el sedentarismo en la población, la prevalencia de diabetes entre las mujeres que están pensando embarazarse está aumentando a nivel global. Por eso, realizar un control preconcepcional es un paso muy importante a considerar ya que no solo permitirá un diagnóstico precoz de esta condición, sino que se …
Has escuchado hablar sobre la importancia de hacer piel con piel con tu bebé apenas nace? afortunadamente cada vez son más maternidades que fomentan el contacto inmediato y continuo entre la madre y su hijo. En esta nueva entrada hablaremos sobre qué es, beneficios y características de la hora de oro luego del parto. ¿Cuál …
Creo que nadie nos prepara para sentirnos tan inseguras durante esta etapa. Dudamos de todo, y es normal, créeme que todas pasamos por eso. Es importante que siempre que sientas que algo no anda bien lo consultes con tu médico, es mejor ser “sobreprotectora” (verás que en el postparto esto sigue jijij) que vivir esa …
5 banderas rojas para llamar a tu doctor estando embarazada Leer más »
Para muchas de nosotras, especialmente si se trata de nuestro primer embarazo, la preparación para ese momento tan esperado viene acompañada también de nerviosismo y ansiedad. Como sabemos que la tranquilidad es clave, acá te dejamos algunos consejos y una pequeña guía sobre qué llevar a la maternidad para el parto. Lo primero: Arma dos …
Qué llevar a la maternidad para el parto [Guía 2023] Leer más »
Muchas veces, al momento de embarazarnos, nos invaden las sensaciones de angustia ya que no sabemos qué podemos comer, qué no, cómo pueden afectar los alimentos a nuestro embarazo, cuántos kilos debemos subir, y muchísimos mitos que hemos visto en redes sociales y escuchado en conversaciones. La nutrición y embarazo son dos temas que van de …
¡Felicidades por tu embarazo! Seguramente estás ansiosa esperando tu primer control ginecológico. Como ese momento puede ser un poco abrumador por toda la información que te entregaran, te contamos cómo aprovechar al máximo tu primer control ginécologico, así irás preparada sabiendo de qué se trata y qué preguntas podrían ser importantes de realizar. Te contamos …
Cómo Aprovechar Al Máximo Tu Primer Control Ginecológico [Guía 2023] Leer más »
A raiz de los múltiples conversatorios que se generan en clase y en la Tribu MAMIfit surge una pregunta frecuente cuando hablamos de acompañamiento: “¿Qué es una doula?”. Es por eso que invitamos a Maria Jesús Leturia, Psicóloga y Doula Perinatal a profundizar sobre su rol acompañando mujeres y familias. Una doula es una persona …
La Diástasis Abdominal es una de las disfunciones más comunes luego del parto. Qué pasa con mi abdomen en el embarazo? cómo recuperarlo en el postparto? queremos contarles todo lo necesario que debes tener en cuenta a la hora de elegir el tipo de entrenamiento y con qué profesionales guiar tu recuperación. Nuestra directora Estefania …
Embarazo y ejercicio son lejos una dupla que afortunadamente se ha ido potenciando. Estoy Embarazada, y ahora qué ejercicios puedo hacer? Puedo seguir con mi rutina anterior? qué ejercicios tengo que evitar? son algunas de las interrogantes más frecuentes y que te las responderé a continuación. Muchas veces cuando quedamos embarazadas nos empiezan a bombardear …
La Lactancia y Cesárea están rodeadas de mucha desinformación. Te invitamos a leer esta nueva entrada y formar tus propias conclusiones. Quiero partir diciéndote que la lactancia no es un camino fácil, sobre todo si hablamos de sus inicios. Dar de lactar hoy en día es una tarea realmente admirable, considerando lo poco que hemos …
