Clases Personalizadas Online Postparto

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Clases dirigidas por profesionales (Kinesiólogas y Prof. de ed. física) Especializadas en Embarazo y Postparto. Entrena en el horario que más te acomode.

Ofrecemos un sistema de Entrenamiento funcional adaptado a cada etapa, siendo único en su categoría, ya que además tendrás acceso a nuestra educación continua postparto.

Contamos con Talleres online todos los meses y grabados para que accedas a información valiosa y complementes tu recuperación.

Duración 5o min.

 

¿Qué hacemos en clase?

  • Entrenamiento cardiovascular
  • Trabajo postural
  • Educación y concientización de Suelo Pélvico
  • Trabajo de fuerza y flexibilidad

¿Qué implementos necesitas?

  • Mat de yoga o alfombra
  • Banda elástica
  • Balón de pilates
  • Un par de pesos o mancuernas de 1 o 1,5 kg
  • Materiales de la casa.

Reembolsable en la isapre como Kinesiologia