Clases dirigidas por profesionales (Kinesiólogas y Prof. de ed. física) Especializadas en Embarazo y Postparto. Entrena en el horario que más te acomode.

Ofrecemos un sistema de Entrenamiento funcional adaptado a cada etapa, siendo único en su categoría, ya que además tendrás acceso a nuestra educación continua postparto.

Contamos con Talleres online todos los meses y grabados para que accedas a información valiosa y complementes tu recuperación.

Duración 5o min.

¿Qué hacemos en clase?

• Entrenamiento cardiovascular
• Trabajo postural
• Educación y concientización de Suelo Pélvico
• Trabajo de fuerza y flexibilidad

¿Qué implementos necesitas?

• Mat de yoga o alfombra
• Banda elástica
• Balón de pilates
• Un par de pesos o mancuernas de 1 o 1,5 kg
• Materiales de la casa.

Reembolsable en la isapre como Kinesiologia