Clases Personalizadas Online Embarazadas

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Clases dirigidas por profesionales (Kinesiólogas y Prof. de ed. física) Especializadas en Embarazo y Postparto. Puedes entrenar en el horario que a ti te acomode.

Ofrecemos un sistema de Entrenamiento funcional adaptado a cada etapa, siendo único en su categoría ya que además tendrás acceso a nuestra educación continua perinatal.

Contamos con Talleres educativos todos los meses y Talleres grabados a los que puedes acceder GRATIS.

Llegarás al momento del parto empoderada de tu cuerpo y sus capacidades, sin miedo y preparada físicamente para enfrentar esta maratón.

Duración 5o min.

¿Qué hacemos en clase?

  • Entrenamiento cardiovascular
  • Trabajo postural
  • Educación y concientización de Suelo Pélvico
  • Trabajo de fuerza y flexibilidad

¿Qué implementos necesitas?

  • Mat de yoga o alfombra
  • Banda elástica
  • Balón de pilates
  • Un par de pesos o mancuernas de 1 o 1,5 kg
  • Materiales de la casa.

Reembolsable en la isapre como Kinesiologia