Wood Roller

El Wood Roller es la herramienta que empleamos para el entrenamiento y la reeducación de la postura, el abdomen y el suelo pélvico. Este tipo de entrenamiento fue creado por Chantal Fabre-Clergue y se conoce como Método 5p®, que es un Método de Reeducación PelviPerineal Propioceptiva.

Winner Flow

Es un dispositivo que potencia la acción muscular de la musculatura espiratoria. Se coloca en la boca para soplar a través del mismo y funciona como una válvula reguladora de la salida de aire para asegurar un flujo espiratorio homogéneo y forzado.

Su utilización dentro de un entrenamiento de reeducación abdominopelviperineal es imprescindible para potenciar la acción y la fuerza del suelo pélvico y de la musculatura profunda del abdomen y conseguir su funcionamiento óptimo.

Empleando el Wood Roller y el Winner Flow dentro de nuestro entrenamiento, conseguiremos mejorar la toma de conciencia del cuerpo, gestionar los desequilibrios musculares, reprogramar la postura y el abdomen y tratar algunas disfunciones perineales y abdominales.